Hypnose ist ein durch die wissenschaftliche Forschung bestätigtes, wirkungsvolles Verfahren bei vielfältigen Krankheiten und Problemen. Eingesetzt wird Hypnose vor allem in der Medizin und in der Psychotherapie, wo sie als eigenständige Behandlungsmethode Hypnotherapie genannt wird. Auch im Coachingbereich kann Hypnose mit großem Erfolg angewendet werden. Als Hypnose wird eine emotional enge Kommunikationsform zwischen Menschen bezeichnet, die einen veränderten Bewußtseinszustand, ähnlich dem beim Aufwachen oder beim Einschlafen, hervorruft. Dieser veränderte Bewußtseinszustand wird Trance bzw. ebenfalls Hypnose genannt.
Hypnose fördert Heilungsprozesse, die Symptombeseitigung, beschleunigt Therapien und die Lösungsfindung.
In der Trance, einem z.B. mit Hilfe von Suggestionen oder Tönen veränderten Bewusstseinszustand, ist der hypnotisierte Mensch wach. Als Klient fühlen Sie sich dabei entspannt und vielleicht etwas schläfrig, die innere Vorstellungswelt ist erweitert und es sind hypnotische Phänomene produzierbar, z.B.:
Erweiterung der Vorstellungswelt und Nutzung der Kreativität
Hypnotische Träume
Altersregression und Hypermnesie (Zurückgehen in frühere Lebensabschnitte bzw. eine intensivere Erinnerung daran)
Lösen emotionaler Blockaden
Wahrnehmungsveränderungen
Erinnern und Vergessen (Amnesie)
Veränderungen in der Zeitwahrnehmung
Schmerzbeeinflussung und Empfindungslosigkeit
Blutungskontrolle
Beeinflussung der Stressreaktion
Entspannung der Muskeln
Beeinflussung vegetativer Funktionen (z.B. Herz-Kreislauf System, Magen-Darmbereich)
Verbesserung der Problemlösungsfähigkeiten
Die Möglichkeiten der Hypnose sind groß. Legen Sie aber Wert darauf, dass die Hypnose- und Hypnotherapiesitzungen von kompetenten Therapeuten (Psychotherapeuten, Heilpraktiker) durchgeführt werden.
Beispiele für Anwendungsbereiche der Hypnose und Hypnotherapie sind
...in Beratung und Coaching:
Lösung zwischenmenschlicher Probleme
Überwindung von Prüfungsangst und zur Prüfungsvorbereitung
Raucherentwöhnung (Nikotinabusus)
Förderung kreativer Prozesse
Eigene Ressourcen und Kräfte entdecken/nutzen
Persönliche Ziele erreichen
Blockaden (oft durch Kindheitserlebnisse verursacht) erkennen und beseitigen
... im Bereich der Psychotherapie zur Überwindung von:
Ängsten
Depressionen
Zwängen
Essstörungen
Persönlichkeitsstörungen
Suchterkrankungen
Somatisierungsstörungen
Dissoziative Störungen (nicht in allen Fällen)
Schmerzen
Tinnitus (Ohrgeräusche)
Sexuelle Funktionsstörungen
Allergien
Bluthochdruck
und in vielen weiteren Anwendungsbereichen.