Coaching und Psychotherapie (HP)
Was ist Coaching?
Im Coaching geht es um zentrale menschliche Themen: Visionen und deren Verwirklichung, Lebensgestaltung, Lebensglück, Partnerschaft, Gesundheit, Verantwortung, Beruf und Arbeitsgestaltung oder Erfolg im Sport.
Sie kennen dies sicherlich auch: Die Suche nach einer neuen und persönlichen Orientierung in Ihrem Leben. Viele Menschen wollen ein erfüllteres, sinnvolleres, glücklicheres, gesünderes oder erfolgreicheres Leben führen. Vielleicht geht es auch darum, Probleme zu lösen oder endlich das Projekt Ihres Lebens umzusetzen . Die meisten Menschen haben dazu ein großes Potential - wissen aber nicht, wie sie dieses Potential abrufen oder einsetzen können....
Ich unterstütze Sie deshalb im Coaching-Prozess, neue Wege zu den Zielen Ihres Lebens zu finden, Ihre vorhandenen Stärken zu nutzen und notwendige neue Ressourcen zu aktivieren.
Meine Erfahrung: Unbewusste Prozesse nutzen...
Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Ihnen durch bewusstes Nachdenken nur bereits bekannte Lösungswege einfallen? Für ein Coaching oder zur Umsetzung von Veränderungsprozessen ist es deshalb für mich wichtig, auch ihre unbewussten Prozesse und ihr unbewusstes Denken zu nutzen - zum Beispiel durch Hypnose oder spezielle Interventionen.
Konflikte, Eifersucht, Entscheidungsschwierigkeiten...
Kennen Sie auch solche Situationen? Dann ist Coaching das Richtige für Sie!
- Ihr Partner oder Ihre Partnerin hat eine Betriebsfeier und Sie laufen zu Hause eifersüchtig und ruhelos durch die Wohnung
- Sie fragen sich: Ist es eigentlich richtig, was ich da tue - oder verrate ich damit meine Werte?
- Sie sind in das Management Ihres Unternehmens aufgestiegen und benötigen Klarheit über Ihren persönlichen Weg oder Stil
- Ihre dringend benötigte Kreativität ist blockiert
- Sie stellen sich die Frage aller Fragen: "Was hat mein Leben überhaupt für einen Sinn?"
- Ein einziges Wort hat zur Entstehung eines Konfliktes mit dem Partner/der Partnerin gereicht – wie finden Sie wieder zu einem liebevollen Miteinander zurück?
- Sie wollen einem Vorgesetzten Ihre Vorschläge mitteilen und wissen nicht, wie sie dies tun sollen
- Aus Prüfungsangst soll "Prüfungsmut" werden
- Sie sind Sportler/Sportlerin und möchten sich mental auf einen wichtigen Wettkampf vorbereiten?
- Sie fühlen sich gestresst und nicht belastbar (Burn-Out-Syndrom), möchten sich gesünder ernähren oder beweglicher werden?
In diesen und vielen weiteren Situationen finden Sie durch ein Coaching in meiner Praxis zu neuem Schwung, neuen Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten, neuen Ideen und damit zu einer besseren Lebensqualität und Lebensfreude. Ein auf Ihr Anliegen abgestimmtes Coaching auf geistiger und körperlicher Ebene aktiviert Veränderungs- und Erkenntnisprozesse.
Qi Gong und Tai Chi Übungen sowie Coaching-Termine an Orten in der Natur werden nach Absprache eingebunden - diese besonderen Möglichkeiten wirken kreativitätsfördernd, klärend, und harmonisieren den Energiefluss.
Mein Coaching-Ansatz
Ich verstehe Coaching als eine professionelle, kreative, kommunikationsbasierte und zielgerichtete Form der Unterstützung und Begleitung von Menschen, die sich in ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld weiterentwickeln oder verändern möchten oder auch auf gesundheitlicher Ebene dauerhafte positive Veränderungen erreichen möchten.
Coaching ist für mich eine Kunst, die auf den Bestandteilen Wissen, persönlicher Lebenserfahrung und geschulter Wahrnehmung basiert. Wesentliche Grundlagen meines Coaching-Verständnisses stammen aus dem Sportcoaching, dem mentalen Training, der Psychologie, dem Achtsamkeitstraining, dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und aus meinen langjährigen Erfahrungen als Führungskraft in der Wirtschaft.
Ich sehe mich als Ihren Sparringpartner auf Augenhöhe, mit dem Sie Ihre Lebenswirklichkeiten vorbehaltlos reflektieren, neue Möglichkeiten ausprobieren und in Ihr Leben integrieren können. Ein professionelles, erfolgreiches Coaching stärkt Ihre Klarheit und Handlungsfähigkeit - es bereichert und verändert nicht nur Ihr eigenes Leben, sondern wirkt sich auch auf ihr Umfeld und die Gesellschaft aus.
Ich schätze die Einzigartigkeit und Vielfalt jedes Lebens. Für mich ist wichtig, dass Sie als Mensch mit Ihrem Anliegen, Ihren Fähigkeiten und Ihren Emotionen im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen.
Mehr zum Coaching-Prozess und den Verfahren:
Mitglied im Verband unabhängiger Heilpraktiker e.V.